【深圳幼少儿躲避盘课】

课程简介

躲避盘正式名字为DODGEBEE，它是一项融合了躲避球(DODGEball) 飞盘(FrisBEE)的运动。

躲避盘是一项出于对安全性的考量，将躲避球以软飞盘取代，并且融入了飞盘运动的投掷与飞行的技巧的运动。

幼少儿阶段经常试实施速度，灵敏协调和平衡等练习刺激，能导致神经突触连接数目增加，促进神经系统的发育，并能长期保持练习效果，利于神经系统与体能双向构建。神经系统的发育程度表明，3～6岁是平衡，灵敏协调，速度素质的快速增长期，是幼儿发展速度，灵敏的重要时期，也是学习动作技能的关键期。因此，有必要进行适宜的相关的体能练习。

躲避盘主要练习投掷，接盘和躲闪。投掷和接盘主要培养到了孩子的手眼的协调和综合的身体的协调和控制，强调的是相对静态和精准的协调和灵敏的刺激。躲闪则是孩子的前后左右和上下的移动，对于信号作出快速的反应，是一种相对剧烈的协调，速度，平衡等素质的刺激。在这个阶段通 过躲避盘去培养孩子的能力，有巨大的优势，并且是全面，安全的办法。

课程会让学员全面体验飞盘运动的魅力并且在各项练习中全面提高飞盘水平，蕞终达到一个较高的竞技水平，优秀者还可代表深圳市或者更高级别参与大型比赛。

学校简介

乐奥体育是国内领 先的飞盘运动公司，专注于飞盘运动领域的发展，坚持稳健经营、持续创新、开放合作 ，在体育教师培训，大型赛事举办，教练员培训 ，运动员培训 ，青少年教练与教学 ，企业团建等领域构筑了完整的体系，为大专院校客户，中小学客户，政府体育与教育主管单位客户，企业单位客户和受训学员提供高品质的培训和服务，并致力于将飞盘运动推向全社会。目前，乐奥体育旗下品牌项目包含：全国飞盘运动教师培训，深圳市全国极限飞盘邀请赛，乐奥青少年飞盘俱乐部，全国青少年极限飞盘训练营，全国飞盘高尔夫运动培训班。

学校

深圳市飞盘运动协会青训基地

深圳市飞盘运动协会教练员培训基地

亚洲躲避盘协会理事单位

中国躲避盘联盟发起单位

CFDC全国飞盘运动发展中心发起单位

课程优势

1. 由尼龙、泡棉制造的躲避盘非常安全，不怕受伤。

2. 只需学会投掷及接盘，及简单赛例已经可以进行比赛，容易上手。

3. 比赛过程不需要争夺飞盘，身体接触少，因此亦适合男女混合比赛。

4. 比赛时间短而节奏快速，非常紧凑，运动量大，是很好的身体锻炼的方式。

5. 将体适能与躲避盘结合，达到满足幼少儿当前身体发育所需要的身体素质锻炼。

课程设置

躲避盘课程主要针对4~9岁的小朋友

1.体适能课程，开发孩子的六大基础身体素质能力。

2.飞盘传接基础能力练习，强化身体素质锻炼，在锻炼的同时掌握体育技能。

3.躲避盘训练，将专业比赛游戏化，满足孩子的兴趣，利用躲避盘的基本特征，在比赛中让孩子能够体验紧张有趣的挑战。

师资介绍

张晋平 Jack

中国躲避盘联盟培训讲师

乐奥飞盘躲避盘高级教练

深圳市飞盘运动协会躲避盘培训讲师

陈月 Kevin

深圳市飞盘运动协会高级培训讲师

CFDC全国飞盘运动发展中心高级培训讲师

世界飞盘总会受训观察员