大家是否即将面临就业的压力不知道自己应该走向何方？是否在家多年对于自己的身材越发不满却苦于没有办法？是否想要创业但是不知道自己应该走向什么方向？合肥禅育瑜伽都可以帮助你。

禅育瑜伽为大家开设了垫上普拉提课程，课程是聘请的具备多年教育经验的老师为大家授课，结合解剖学的知识，对大家进行修正自己体态和不良习惯的训练，在快乐的氛围中，帮助学员机组恒包括脊柱训练呼吸模式改善等当面的训练内容，教会学员更多的普拉提技巧。

十九年办学经验，值得信赖和选择

向社会输送了许多优秀的专业瑜伽导师

创办人是修行瑜伽二十多年的瑜伽导师李红芳

李红芳女士分别获得国内外多项荣誉称号

1.课程特色：培训时间短，适合在职学员学习

2.授课班型：小班制教学，学员掌握程度高

3.课程优势：相比其他课程费用低廉

4.授课内容：

常见的脊柱运动模式受限及调整脊柱的灵活训练

通过呼吸模式的调整体态及动作受限

如何将垫上普拉提训练运用到私教中

如何通过语言引导、想象提示、触感提示、辅助等提高教学技巧